蒲公英加绿茶的功效
蒲公英与绿茶搭配饮用，究竟有哪些益处？蒲公英作为一种药食同源的植物，性寒味微苦，具有清热解毒、消肿散结的功效。将干燥的蒲公英花泡水饮用，对人体有多种益处，下文将详细解读。
蒲公英茶的功效
研究证实，蒲公英对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、肺炎球菌、脑膜炎球菌、白喉杆菌、绿脓杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、卡他球菌等多种细菌均有抑制作用，甚至对结核杆菌也有一定的抑制效果。这使得蒲公英在一定程度上可以作为抗生素的替代选择，用于辅助治疗相关感染。
蒲公英加绿茶功效
现代科学研究表明，蒲公英富含蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、菊糖、葡萄糖、维生素、胡萝卜素以及多种矿物质，其中钙的含量是番石榴的2.2倍，是刺梨的3.2倍；铁的含量是刺梨的4倍。尤为重要的是，蒲公英还富含具有重要生理活性的微量元素硒。这些丰富的营养成分和活性物质赋予了蒲公英极高的药用价值，也因此被国家卫生部列入药食同源名单。
蒲公英绿茶最显著的功效是清热降火，是炎炎夏日里不错的选择。但需要注意的是，由于蒲公英和绿茶都偏寒性，因此不宜长期大量饮用。体质虚寒、阳虚、气虚以及经期女性等人群更应谨慎饮用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
除了清热去火，经过科学配比后的蒲公英绿茶还可以起到排毒去油腻、辅助瘦身的作用，例如立顿的清衡茶就是以此为基础研发的。相比于自行冲泡的蒲公英绿茶，这类产品经过专业的调配，不仅降低了寒性带来的副作用，口感也更加柔和，去除了浓重的草药味，更易被大众接受，尤其受到女性消费者的青睐。
喝蒲公英茶的普遍问题
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蒲公英是一种常见的过敏原。如果您对蒲公英过敏，请避免饮用蒲公英茶，以免出现皮疹、瘙痒等过敏症状。
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蒲公英性寒，脾胃虚弱的人群饮用后可能加重消化不良等不适症状，建议少量饮用或避免饮用。
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蒲公英具有一定的降低血压的作用，低血压人群应谨慎饮用，以免影响身体健康。
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对于体质虚寒的人群，过量饮用蒲公英茶可能会损伤脾胃，导致食欲不振、睡眠质量下降等问题。
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由于蒲公英性寒，体质虚寒、经期女性、孕期女性以及产后女性都不建议饮用蒲公英茶，以免加重体内的寒气，影响身体恢复。
