地瓜鸡腿块(红烧土豆鸡腿)
食材:
去骨去皮鸡腿:6 个
中型地瓜:2 个
土豆:2 个
洋葱:1 个(切丁)
大蒜:2 瓣(剁碎)
姜:1 块(切片)
生抽:3 汤匙
老抽:2 汤匙
料酒:2 汤匙
蚝油:1 汤匙
糖:1 汤匙
盐:适量
油:适量
制作步骤:
1. 腌制鸡腿:将鸡腿放入干净的碗中,加入生抽、老抽、料酒、蚝油、糖和盐,用手抓匀。盖上保鲜膜,放入冰箱腌制至少 30 分钟。
2. 煮地瓜和土豆:将地瓜和土豆去皮切块,放入锅中加水煮熟,捞出沥干。
3. 煎鸡腿:在平底锅中倒入适量油,放入腌制好的鸡腿,煎至两面金黄色。
4. 爆香配料:另起一个锅,倒入适量油,放入洋葱丁、大蒜末和姜片爆香出香味。
5. 加入鸡腿和地瓜、土豆:将煎好的鸡腿放入锅中,加入煮熟的地瓜和土豆,翻炒均匀。
6. 调味:倒入剩余的腌料和适量水,盖上盖子大火煮开,然后转小火慢炖 20-25 分钟,或直至鸡腿和地瓜土豆都软烂入味。
7. 收汁:开大火收汁,直至酱汁浓稠。
8. 装盘:将地瓜鸡腿块盛入盘中,淋上酱汁即可食用。
小贴士:
如果没有去骨鸡腿,可以使用带骨鸡腿,但炖煮时间需要延长。
可以根据自己的口味调整酱汁的咸甜度。
加入其他蔬菜,如胡萝卜或青椒,可以增加菜肴的营养和色彩。