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如何制作凤梨烧苦瓜?

好的,以下是凤梨烧苦瓜的完整做法食谱:如何制作凤梨烧苦瓜?插图

材料:

  • 苦瓜 1根
  • 凤梨 1个
  • 黄瓜 1/2根
  • 红椒 1个
  • 大蒜 3瓣
  • 姜 1小块
  • 青红椒 各1/2个
  • 生抽 1大勺
  • 老抽 1/2大勺
  • 白糖 1小勺
  • 盐 适量
  • 水淀粉 适量

步骤:

  1. 准备食材:苦瓜去籽切段,黄瓜切片,红椒去籽切段,大蒜和姜切片,凤梨去皮去核切块,青红椒切块备用。
  2. 处理苦瓜:将苦瓜放入沸水中焯水1-2分钟,捞出后立即过冷水,然后沥干水分备用。
  3. 炒制:锅中倒入适量油,加热至五成热时下入大蒜、姜片爆香,然后加入苦瓜翻炒至断生。
  4. 调味:加入黄酒、盐、白糖、生抽、老抽翻炒均匀,再加入凤梨块和适量清水,盖上锅盖焖煮5分钟左右。
  5. 勾芡:打开锅盖,加入水淀粉勾芡,翻炒均匀后即可出锅装盘。

注意事项:

  1. 苦瓜的选择以翠绿色、外形整齐、无虫蛀者为佳。
  2. 焯水后的苦瓜要用冷水冲凉,这样可以保持其口感和营养价值。
  3. 炒苦瓜时要快火,以免过熟影响口感。
  4. 利用生抽、老抽、白糖和盐调整口味,以达到酸甜适口的效果。
  5. 最后勾芡时要控制好水量,不要过多或过少,以免影响菜肴的口感和味道。

希望这个食谱能够帮到你,祝你做出美味的凤梨烧苦瓜!

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