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冬瓜如何与鸡腿肉搭配烹制?

菜名:冬瓜与鸡腿肉搭配烹制冬瓜如何与鸡腿肉搭配烹制?插图

所需材料:

  1. 鸡腿肉 400克

  2. 冬瓜 500克

  3. 葱 1根

  4. 姜 1小块

  5. 大蒜 3瓣

  6. 生抽 1大勺

  7. 老抽 1小勺

  8. 盐 适量

  9. 白胡椒粉 适量

  10. 料酒 1大勺

  11. 淀粉 1小勺

  12. 鸡蛋 1个

  13. 食用油 适量

步骤:

  1. 鸡腿肉去骨,剁成均匀大小的块,加入适量的盐、白胡椒粉、料酒和淀粉,搅拌均匀后腌制20分钟。

  2. 冬瓜去皮去籽,切成厚片或者块状,葱切段,姜切片,大蒜切末。

  3. 鸡腿肉中加入一个鸡蛋清,继续搅拌均匀。

  4. 热锅凉油,油热后将腌制好的鸡腿肉放入锅中,用中火将鸡肉煎至两面金黄,然后捞出备用。

  5. 锅中留底油,放入葱姜蒜爆香,然后加入生抽、老抽、适量的水,煮开后转小火煮5分钟,让鸡肉充分吸收汤汁的味道。

  6. 将煎好的鸡腿肉放回锅中,加入冬瓜块,调入适量的盐,翻拌均匀后盖上锅盖,中小火煮10-15分钟,直到冬瓜熟透。

  7. 最后,撒上葱花,翻炒均匀即可出锅。

这道冬瓜与鸡腿肉搭配烹制的菜肴,口感鲜美,营养丰富,是一道非常适合家庭聚餐的美食。

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