菜名:冬瓜与鸡腿肉搭配烹制
所需材料:
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鸡腿肉 400克
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冬瓜 500克
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葱 1根
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姜 1小块
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大蒜 3瓣
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生抽 1大勺
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老抽 1小勺
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盐 适量
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白胡椒粉 适量
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料酒 1大勺
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淀粉 1小勺
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鸡蛋 1个
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食用油 适量
步骤:
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鸡腿肉去骨,剁成均匀大小的块,加入适量的盐、白胡椒粉、料酒和淀粉,搅拌均匀后腌制20分钟。
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冬瓜去皮去籽,切成厚片或者块状,葱切段,姜切片,大蒜切末。
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鸡腿肉中加入一个鸡蛋清,继续搅拌均匀。
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热锅凉油,油热后将腌制好的鸡腿肉放入锅中,用中火将鸡肉煎至两面金黄,然后捞出备用。
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锅中留底油,放入葱姜蒜爆香,然后加入生抽、老抽、适量的水,煮开后转小火煮5分钟,让鸡肉充分吸收汤汁的味道。
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将煎好的鸡腿肉放回锅中,加入冬瓜块,调入适量的盐,翻拌均匀后盖上锅盖,中小火煮10-15分钟,直到冬瓜熟透。
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最后,撒上葱花,翻炒均匀即可出锅。
这道冬瓜与鸡腿肉搭配烹制的菜肴,口感鲜美,营养丰富,是一道非常适合家庭聚餐的美食。