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如何烹饪出一道地道的佛罗伦斯风味煎鸡胸?

当然可以!以下是一份佛罗伦斯风味煎鸡胸的食谱:如何烹饪出一道地道的佛罗伦斯风味煎鸡胸?插图

所需材料:
– 1片鸡胸肉
– 2瓣大蒜,切碎
– 1个洋葱,切碎
– 2汤匙橄榄油
– 盐和胡椒粉,适量
– 1茶匙干百里香
– 1茶匙干迷迭香
– 1茶匙干鼠尾草

步骤:
1. 将烤箱预热至摄氏180度(华氏350度)。
2. 在一个大煎锅中,加入橄榄油,用中火加热。
3. 加入切碎的大蒜和洋葱,翻炒直至洋葱变透明,大约需要5分钟。
4. 将切片的鸡胸肉放入锅中,每面煎约3-4分钟,直到两面都变成金黄色。
5. 在煎鸡胸肉的同时,将干百里香、干迷迭香和干鼠尾草混合在一起,均匀地撒在鸡肉上。
6. 当鸡肉煎好后,将其从煎锅中取出,放在盘子上备用。
7. 在同一个煎锅中,加入剩下的橄榄油,用中高火加热。
8. 加入剩余的大蒜和洋葱,继续翻炒,直到洋葱变软,大约需要5分钟。
9. 根据个人口味,可以加入一些盐和胡椒粉调味。
10. 将炒好的洋葱和大蒜倒在煎好的鸡胸肉上,即可享用。

希望这份食谱能够帮助您制作出一道美味的佛罗伦斯风味煎鸡胸!

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