首页 家常菜 佛罗伦斯煎鸡胸的烹饪步骤是怎样的?

佛罗伦斯煎鸡胸的烹饪步骤是怎样的?

当然可以!以下是佛罗伦斯煎鸡胸的完整做法食谱:佛罗伦斯煎鸡胸的烹饪步骤是怎样的?插图

所需材料:
1. 鸡胸肉 – 4片(建议使用无骨、无皮的鸡胸肉)
2. 橄榄油 – 适量
3. 大蒜 – 3瓣,切末
4. 洋葱 – 1个,切末
5. 番茄酱 – 1大勺
6. 新鲜罗勒叶 – 一小把,切碎
7. 盐和黑胡椒 – 各适量
8. 意大利面或面包 – 适量,搭配食用

烹饪步骤:
1. 将鸡胸肉片放入一个大碗中。
2. 在鸡肉上撒上适量的盐和黑胡椒,用手轻轻揉搓,确保调料均匀地覆盖在鸡肉上。
3. 在平底锅中加入适量的橄榄油,用中火预热锅体。
4. 当油热时,将大蒜末和洋葱末倒入锅中,翻炒至洋葱变透明,大约需要2-3分钟。
5. 将腌制好的鸡胸肉片放入锅中,每面煎约3-4分钟,直到鸡肉变成金黄色且熟透。煎的过程中可以适当翻面以确保均匀受热。
6. 在鸡肉煎好后,将番茄酱和切碎的新鲜罗勒叶倒入锅中,翻炒均匀,让鸡肉充分吸收番茄酱的味道。
7. 根据个人口味,可以适当调整盐和黑胡椒的用量。
8. 将煎好的佛罗伦斯煎鸡胸盛盘,搭配意大利面或面包食用。

希望这个食谱能够帮助您制作出美味的佛罗伦斯煎鸡胸!

热门文章

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注