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嫩南瓜煮鱼的做法(南瓜煮着吃的功效与作用)

  嫩南瓜煮鱼是用嫩黄瓜与鱼块搭配做出来的一道美味,翠绿嫩黄的色泽让人眼前一亮,清香的味道、鲜嫩清脆的口感更是让人胃口大开大快朵颐。这道菜的做法也很简单,在做的时候要注意南瓜煮鱼的时候,加入清水水不开就不要翻动,以免做出来的菜带有鱼腥味,下面就来为大家详细介绍这道菜的做法技巧。

  嫩南瓜煮鱼的做法:

  1.草鱼洗净切丁。南瓜切丁,辣椒切丝,蒜切片,姜切丝。

  2.锅内放稍多些油,烧热,下入鱼丁,油煎至一面变黄。

  3.撒盐入味,翻面煎另一面。

  4.把两面都煎好的鱼移至锅边,放进南瓜丁炒匀。

  5.再放进辣椒,在辣椒和南瓜上加盐入味,再混炒均匀。

  6.放进姜和蒜片。喜欢吃更辣的可加点辣椒粉,淋上酱油,翻炒片刻。

  7.放清水煮一,二分钟,收汁调入味精出锅即可。

  成品图: 嫩南瓜煮鱼的做法(南瓜煮着吃的功效与作用)插图

  嫩南瓜煮鱼的窍门:

  1、南瓜煮鱼,放进清水,水没开不要动铲,以便有腥味。

  2、不要用大火以免煎糊了。

  3、也可以把煎好的鱼盛起来再炒南瓜丁。

  以上就是嫩南瓜煮鱼的做法过程了,这道色泽亮丽、清香爽口、鲜嫩清脆的美味菜值得你一试,有兴趣的朋友快动手试试吧。

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