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秋日园圃,美味佐时

初秋田园小炒秋日园圃,美味佐时插图

食材:

  • 茄子 1 根
  • 青椒 1 个
  • 红椒 1 个
  • 西红柿 2 个
  • 秋葵 10 根
  • 玉米粒 1/2 杯
  • 洋葱 1/2 个
  • 蒜瓣 2 瓣
  • 姜末 1 茶匙
  • 蚝油 2 汤匙
  • 生抽 1 汤匙
  • 老抽 1 茶匙
  • 糖 1 茶匙
  • 盐 适量
  • 植物油 适量

做法:

  1. 将茄子切成滚刀块,撒上盐腌制 15 分钟,然后用清水洗净沥干。
  2. 青椒和红椒去籽切块,西红柿切块,秋葵切斜段,玉米粒煮熟。
  3. 洋葱切丝,蒜瓣和姜末切碎。
  4. 锅中热油,放入洋葱丝煸香,然后加入蒜末和姜末继续煸炒。
  5. 加入茄子块翻炒至变色,再加入青椒块、红椒块和秋葵段翻炒。
  6. 加入西红柿块翻炒至软烂出汁,然后加入玉米粒翻炒均匀。
  7. 加入蚝油、生抽、老抽、糖和盐调味,翻炒均匀。
  8. 加入适量清水,盖上锅盖焖煮 5 分钟左右,直至蔬菜熟透。
  9. 起锅前淋入少许麻油增香。

秋天丰收的菜有什么:

  • 茄子
  • 青椒
  • 红椒
  • 西红柿
  • 秋葵
  • 玉米
  • 洋葱
  • 蒜瓣
  • 姜末

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