以下是制作冬瓜樱花虾肉粒汤饭的食谱:
所需材料:
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冬瓜 – 500克
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樱花虾 – 200克
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鸡肉/猪肉 – 100克(可根据口味选择)
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米饭 – 2杯
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姜 – 1小块
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葱 – 1根
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大蒜 – 2瓣
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生抽 – 1汤匙
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盐 – 适量
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白胡椒粉 – 适量
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鸡精或鸡高汤 – 适量
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水 – 适量
步骤:
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准备食材:将冬瓜削皮去籽,切成大小适中的块状;樱花虾洗净;鸡肉/猪肉切成小粒;姜切片,葱切段,大蒜切末。
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煮鸡汤:在锅中加入适量的水,放入姜片和葱段,大火煮开后转小火煮15分钟,捞出姜片和葱段,保留鸡汤备用。
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炒樱花虾:热锅冷油,放入樱花虾翻炒至熟,捞出备用。
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炒肉粒:在锅中加入适量的油,放入大蒜末炒香,再加入鸡肉/猪肉粒翻炒至变色,加入生抽、盐、白胡椒粉调味,翻炒均匀。
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炖冬瓜:将炒好的肉粒和樱花虾放回锅中,加入冬瓜块,倒入之前准备的鸡汤,大火煮开后转中小火炖煮20分钟至冬瓜熟透。
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加米饭:将炖好的冬瓜和肉粒汤倒入电饭煲中,加入适量的鸡汤,按照电饭煲的指示煮至米饭熟透。
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装盘:将煮好的米饭盛入碗中,再将炖好的冬瓜樱花虾肉粒汤放在米饭上,撒上葱花即可享用美味的冬瓜樱花虾肉粒汤饭!
希望这个食谱能帮助您做出一道美味的汤饭!