东坡五柳鱼是一道传统的川菜,以北宋文学家苏东坡的名字命名。这道菜的特色在于其独特的烹饪方法和所使用的五种柳叶(通常使用柳树上的嫩芽)来提味。以下是制作东坡五柳鱼的食谱:
材料:
- 鲤鱼或草鱼 1条(约1000克)
- 柳叶 50克(或可用其他绿色蔬菜如菠菜、芹菜等代替)
- 葱 2根
- 姜 3片
- 大蒜 4瓣
- 干辣椒 4个
- 生抽 2汤匙
- 老抽 1汤匙
- 料酒 2汤匙
- 白糖 1茶匙
- 盐 适量
- 鸡精或味精 适量
- 水淀粉 适量
- 食用油 适量
制作步骤:
1. 准备鱼:
- 清洗鱼,去鳞、去内脏,剪去鱼鳍,然后在鱼身两侧各切几个斜口。
- 在鱼身上涂抹适量的盐和料酒,腌制10分钟。
2. 准备柳叶和其他调料:
- 摘下柳叶,清洗干净,沥干水分。
- 葱切成段,姜切片,大蒜和干辣椒切段。
3. 烹饪过程:
- 将锅烧热,倒入足够的食用油,油温升至7成热时(约180°C),将鱼放入锅中,两面煎至金黄色,捞出备用。
- 锅中留少许油,放入葱段、姜片、大蒜和干辣椒段,炒出香味。
- 加入生抽、老抽、料酒和白糖,翻炒均匀,形成调味汁。
- 将煎好的鱼放回锅中,加入足够的水,水量要没过鱼身。
- 放入柳叶,大火烧开后转中小火慢炖15分钟。
- 期间可适当翻动鱼身,使汤汁更加均匀地裹在鱼上。
- 待鱼炖至熟透,汤汁浓稠时,加入盐和鸡精调味,然后用水淀粉勾芡,使汤汁变得浓稠。
- 最后撒上葱花,即可出锅装盘。
注意事项:
- 炒柳叶时需注意火候,以免炒焦影响口感。
- 炖鱼时要保持小火,避免汤汁过快蒸发。
- 勾芡前尝一下汤汁的味道,根据个人口味调整盐和鸡精的用量。
这样一道正宗的东坡五柳鱼就完成了,既保留了传统风味,又适合家庭制作。