家人们,快来get这条超简单又美味的家常烧黄鱼!
** 一道比外卖还香的黄鱼,你值得拥有!**
黄鱼肉质鲜美,营养丰富,无论是清蒸还是红烧,都令人垂涎欲滴。今天就来教大家做一道简单易学的家常烧黄鱼,保证让你在家也能轻松做出饭店的味道!
** 食材准备: **
- 黄鱼一条(约500克)
- 葱姜蒜适量
- 料酒1汤匙
- 生抽2汤匙
- 老抽1汤匙
- 糖1茶匙
- 盐适量
- 食用油适量
** 制作步骤: **
- 黄鱼去鳞去内脏,清洗干净,在鱼身两侧划几刀,方便入味。
- 锅中倒入适量食用油,烧热后放入葱姜蒜爆香。
- 加入黄鱼煎至两面金黄,淋入料酒,加入生抽、老抽、糖和盐,翻炒均匀。
- 倒入适量清水,没过黄鱼,盖上锅盖,中小火焖煮10分钟左右。
- 撒上葱花,即可出锅。
** 小贴士: **
- 选择新鲜的黄鱼,肉质更鲜美。
- 煎黄鱼的时候,不要用太大的火,以免鱼皮破裂。
- 焖煮时间根据黄鱼的大小调整,鱼越大,时间越长。
- 也可以根据个人口味,添加一些辣椒或其他香料。
** 拓展内容: **
1. 黄鱼的其他做法:
除了红烧,黄鱼还可以清蒸、油炸、糖醋等等,每种做法都有独特的风味。
2. 黄鱼的营养价值:
黄鱼富含蛋白质、维生素D、钙、磷等营养元素,具有滋补强壮、健脾开胃、益气补血的功效。
3. 烹饪小技巧:
- 用盐腌制黄鱼10分钟左右,可以使鱼肉更紧致,不易碎。
- 加入少许醋,可以去除鱼腥味。
- 焖煮过程中,可以根据情况加水,保持锅中汤汁的量。
** 家人们,快去试试吧,这道家常烧黄鱼,保证让你吃得赞不绝口! **