家人们,快来get这款奶香四溢的鲜蔬浓汤!
你还在为一日三餐的单调而烦恼吗? 快来试试这款鲜蔬浓汤,营养丰富,口感香浓,绝对能让你食欲大开!浓郁的奶香和蔬菜的鲜甜完美融合,让你每一口都感受到幸福的味道!
制作这道汤只需要简单的食材,操作也十分便捷,绝对是新手小白也能轻松驾驭的美味!
** 食材清单 **
- 土豆:1个(中等大小)
- 胡萝卜:1根(中等大小)
- 西兰花:1小朵
- 香菇:3朵
- 牛奶:200ml
- 高汤(或清水):300ml
- 盐:适量
- 黑胡椒粉:少许
- 橄榄油:少许
** 制作步骤 **
- 将土豆、胡萝卜、西兰花洗净切成小块,香菇去蒂洗净切片。
- 锅中倒入少许橄榄油,将切好的土豆、胡萝卜、西兰花和香菇放入锅中翻炒至变软。
- 倒入高汤或清水,大火煮沸后转小火,盖上锅盖煮15分钟。
- 加入牛奶,继续小火煮5分钟,用勺子将汤轻轻搅拌,让奶香充分融入汤中。
- 加入盐和黑胡椒粉调味,即可关火。
** 小贴士 **
- 可以根据自己的喜好加入其他蔬菜,比如青豆、玉米粒、番茄等。
- 想要更加浓郁的奶香,可以多加一些牛奶。
- 还可以加入少许香草,比如迷迭香、百里香等,提升汤的层次感。
** 拓展内容 **
** 健康美味,营养满分 **
这款鲜蔬浓汤富含维生素、矿物质和纤维,特别适合注重营养均衡的家人们!
** 烹饪小妙招 **
想要让汤更加鲜美? 可以先将蔬菜用油煸炒一下,再加入高汤煮制,这样能更好地激发蔬菜的鲜味!
** 搭配推荐 **
这款鲜蔬浓汤可以搭配面包、三明治、沙拉等,绝对是美味又营养的一餐!
家人们,赶快动手试试吧,你一定会爱上这款奶香四溢的鲜蔬浓汤!