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脱发吃什么新生可问 , 脱发原因探究

脱发吃什么新生可问

改善脱发困扰,除了寻求专业医生的帮助外,合理的膳食调理也至关重要。然而,食疗并非万能药,其效果因人而异,切勿盲目尝试,务必先咨询医生,制定个性化的方案。

脱发原因探究

很多人担忧脱发问题,急于寻求解决方法。其实,适量脱发是正常生理现象,每天掉落50-100根头发属于新陈代谢的自然规律。然而,如果脱发数量明显超出正常范围,则需要引起重视。

导致脱发的原因复杂多样。中医认为,血热偏盛,耗损阴血,以致阴血无法滋养毛发,是脱发的一大因素。此外,脾胃湿热,加上高脂肪高油饮食,也会损伤肝脾,导致头发油腻脱落。

现代医学则认为,遗传因素、内分泌失调、精神压力、营养不良、疾病等都可能引发脱发。头发的生长需要充足的营养供应,这些营养物质通过血液循环输送到毛囊。因此,长期脱发的人群应注重均衡膳食,补充毛发生长所需的营养,切勿轻信广告宣传,盲目使用生发产品。

古老的生发养发秘方

以下是一些流传已久的生发养发偏方,仅供参考,使用前请咨询中医师:

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方一:柏枝(干品)、椒仁、半夏各90克,加水500毫升煎至250毫升,加入少量蜂蜜,再次煮沸1-2次。用少量生姜汁调匀,涂抹于脱发部位,每日两次。

方二:白矾、郁金等量研磨成粉,制成药丸,每次服用4-5克,每日两次。

方三:将15克食用盐溶于1500毫升温水中,用于洗头,每周1-2次。此法长期使用,据说可以预防脱发。

方四:榧子3枚,核桃2个,侧柏叶30克,共捣碎后浸泡于露水中,用于梳头。据说可以使头发不易脱落,并保持光泽,尤其适用于肾虚型脱发。

方五:将适量侧柏叶晒干研磨成粉末,用春油浸泡。每次用药液涂抹头发,待头发长出后,用猪胆汁混合温水洗头。此方据说对女性脱发尤为有效。

方六:车前草200克,焙干成炭,浸泡于米醋中,一周后用药醋涂抹患处,每日2-3次。

方七:将槐豆装满牛胆(内含胆汁),浸泡至槐豆充分吸收胆汁,然后晒干。每次口服9克,每日三次。

常用的生发养发方法

除了以上秘方,还有一些常用的食疗和外用方法:

  1. 核桃仁2个,榧子3枚,侧柏叶30克,共捣成泥状,浸泡在露水中,用来梳头,据说可以使头发强韧,富有光泽。

  2. 将25克生姜捣碎,加入25毫升白醋,搅拌均匀后涂抹于脱发处,用纱布包裹。

  3. 何首乌30克,粳米50克,冰糖适量。将何首乌煎煮取汁,去渣后加入粳米和冰糖,熬成粥,经常食用据说有一定效果。

  4. 老鼠肉(去皮去内脏)60克,巴戟天8克,粳米50克。将老鼠肉和瘦猪肉切片,与巴戟天一同放入锅中,与粳米熬成粥。每日两次,连续服用12天为一个疗程。

  5. 海带250克,紫菜120克,根据个人口味烹饪成菜肴,经常食用。

  6. 粳米60克,枸杞15克,一同熬成粥。每日两次,连续服用7天为一个疗程。

  7. 适量葵花籽,炒熟后食用。

  8. 黑豆500克,浸泡至膨胀,晒干后加入少量食盐,储存于瓷罐中。每次服用6克,每日两次,温水送服。据说可以预防脱发。

  9. 核桃仁12个,枸杞子60克,黑芝麻240克,何首乌60克,熟地黄50克,山茱萸50克。先将枸杞子、何首乌、熟地黄、山茱萸煎煮取汁,去渣后加入核桃仁和黑芝麻,继续煎煮至核桃仁软烂,黑芝麻吸收药汁,然后晒干。每次服用6-9克,每日两次,早晚空腹食用。

  10. 将干海带与花生酱拌匀作为凉菜食用,据说可以预防头发枯黄。

  11. 玻璃核桃肉(中医偏方):主治头发早白易脱落。将250克核桃仁用花生油炸至漂浮,捞出。锅中留少量油,放入白砂糖炒至融化起泡,倒入核桃仁,翻炒均匀即可食用。

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