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地三鲜的做法家常做

地三鲜的做法(家常做)

食材:

土豆 2 个

茄子 1 个

青椒 1 个

红椒 1 个

蒜瓣 3 瓣

姜片 5 片

食用油 适量

盐 适量

生抽 2 汤匙

老抽 1 汤匙

蚝油 1 汤匙

料酒 1 汤匙

清水 适量

淀粉水 适量(淀粉 1 汤匙 + 清水 2 汤匙)

步骤:

1. 处理蔬菜:

– 土豆去皮切滚刀块,茄子去皮切滚刀块,青椒和红椒去蒂去籽切块。

2. 腌制:

– 将土豆、茄子和青椒、红椒分别加入少许盐腌制 10 分钟左右,去除多余水分。

3. 炒制:

– 锅中热油,放入蒜瓣和姜片爆香。

– 加入土豆翻炒至表面金黄。

– 加入茄子翻炒至茄子变软。

– 加入青椒和红椒翻炒至断生。

4. 调味:

– 加入生抽、老抽、蚝油、料酒调味。

– 加水没过蔬菜,大火煮沸。

5. 勾芡:

– 待蔬菜煮软,加入淀粉水勾芡至汤汁浓稠。

6. 起锅:

– 将地三鲜盛出盘即可。

小贴士:

可以根据个人口味调整蔬菜的比例和调味料的用量。

如果没有蚝油,可以用酱油或豆瓣酱代替。

地三鲜也可以搭配米饭或面条食用。

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