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嫩丝瓜包裹鲜嫩鸡肉的蒸菜妙方

大盘丝瓜蒸鸡
嫩丝瓜包裹鲜嫩鸡肉的蒸菜妙方插图

食材:

丝瓜 1 条

整鸡(约 1.5 千克)1 只

生姜 3 片

枸杞 1 汤匙

食盐 适量

白胡椒粉 适量

蒸鱼豉油 适量

丝瓜浸鸡做法窍门:

丝瓜去皮后,切成薄片,放在碗中。

在丝瓜片中加入 1 汤匙食盐,充分搅拌均匀,腌制 15 分钟。

腌制后,用手轻轻挤出丝瓜水分。

做法:

1. 将鸡宰杀清洗干净,沥干水分。

2. 在鸡腹腔内放入姜片,塞入腌制好的丝瓜片。

3. 将枸杞洗净,放入鸡腹腔中。

4. 将鸡放入蒸笼中,大火蒸 25-30 分钟。

5. 起锅前 5 分钟,撒上白胡椒粉。

6. 将鸡取出,淋上蒸鱼豉油,即可食用。

小贴士:

腌制丝瓜可去除其苦味,增加其鲜味。

蒸鸡时,先大火蒸,再改小火慢蒸,可以保证鸡肉鲜嫩多汁。

枸杞具有滋补作用,不仅可以调味,还可以增加营养价值。

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