东坡五柳鱼是一道传统的川菜,以苏轼的名字命名,他是一位著名的宋代文学家。这道菜以其独特的调味和烹饪技巧而闻名。下面是制作东坡五柳鱼的食谱:
材料:
– 一条新鲜鲤鱼
– 150克五柳(一种常用于川菜的蔬菜,可以是青菜、芥蓝、油菜等)
– 2瓣大蒜
– 2汤匙生抽
– 1汤匙老抽
– 1茶匙糖
– 1茶匙醋
– 1茶匙料酒
– 1茶匙淀粉
– 2汤匙油
– 盐和胡椒粉适量
– 适量葱花
步骤:
- 准备材料:
- 鱼洗净,去掉内脏和鳞片,切成段或块状。
- 五柳蔬菜洗净,切成适当大小的段。
- 大蒜切末。
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调味料混合在一起,备用。
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煎鱼:
- 在平底锅中加入足够的油,加热至中火。
- 将鱼块放入锅中,每面煎至金黄色,大约需要3-5分钟。
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煎好的鱼取出备用。
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炒五柳:
- 锅中留底油,加入蒜末炒香。
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加入五柳蔬菜快速翻炒至熟,捞出备用。
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调味:
- 在同一个锅中,加入煎好的鱼和炒好的五柳蔬菜。
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加入生抽、老抽、糖、醋和料酒,翻炒均匀,让鱼和蔬菜充分吸收调料的味道。
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勾芡:
- 混合淀粉和水,制成糊状。
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将勾芡后的调料倒入锅中,快速翻炒,使鱼和蔬菜裹上一层光亮的汁液。
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出锅:
- 最后撒上适量的葱花,翻炒均匀后关火。
- 盛出装盘,即可享用美味的东坡五柳鱼。
请注意,这道菜的烹饪可能需要一些技巧,特别是在调味和火候控制上。确保鱼煎至金黄色且完全熟透,五柳蔬菜炒至鲜嫩。勾芡时要快速,以免淀粉过于浓稠。根据个人口味,可以适当调整调料的用量。