家人们!山药肉丸子,你值得拥有!
今天来教大家做一道超级简单又美味的家常菜——山药肉丸子!这道菜不仅营养丰富,而且口感Q弹,大人小孩都爱吃!关键是,做法真的超级简单!
材料准备:
- 山药:200g
- 猪肉馅:200g
- 大葱:1段
- 姜:1小块
- 生抽:1汤匙
- 料酒:1汤匙
- 盐:适量
- 胡椒粉:少许
- 玉米淀粉:1汤匙
- 淀粉:1汤匙
- 植物油:适量
制作步骤:
- 山药去皮,切成小块,蒸熟后用勺子压成泥。
- 猪肉馅加入切碎的葱姜,生抽、料酒、盐、胡椒粉,充分搅拌均匀。
- 将山药泥加入肉馅中,再加入玉米淀粉和淀粉,继续搅拌至粘稠。
- 手掌沾少许水,取适量肉馅,搓成丸子。
- 锅中倒入适量植物油,烧至五成热,放入肉丸子,中小火慢慢炸至金黄即可。
蘸酱小秘诀:
- 可以用生抽、醋、辣椒油等调成蘸酱,吃起来更美味!
- 也可以用番茄酱、糖醋汁等调成蘸酱,味道更丰富!
营养小贴士:
- 山药含有丰富的膳食纤维,可以促进消化,预防便秘。
- 猪肉含有丰富的蛋白质和铁,可以补充人体所需的营养。
- 这道菜简单易做,营养丰富,适合各种人群食用。
其他拓展内容:
- 也可以将肉丸子煮汤,味道鲜美,营养更丰富。
- 可以根据自己的喜好,在肉馅中加入其他食材,比如香菇、虾仁等等。
- 家人们,快动手试试吧!保证你吃过一次就爱上!