啤酒焖煮海参虾:鲜香软糯,简单易做
这道菜将鲜美海参与鲜嫩虾仁完美融合,啤酒的加入更增添了一丝醇香,让整道菜更具风味。海参富含胶原蛋白,虾仁营养丰富,加上啤酒的独特香气,绝对是一道营养美味、老少皆宜的佳肴。
食材准备:
- 海参:200g
- 虾仁:200g
- 啤酒:200ml
- 姜:一块
- 大葱:一段
- 生抽:2汤匙
- 老抽:1汤匙
- 料酒:1汤匙
- 糖:1茶匙
- 食盐:适量
- 胡椒粉:少许
- 油:适量
制作步骤:
- 准备食材:将海参提前泡发好,切成段;虾仁去壳,用料酒、盐腌制片刻;姜切片,大葱切段;
- 煸炒虾仁:锅中倒油,烧至六成热,加入姜片、葱段煸香,再放入虾仁翻炒至变色;
- 加入海参:加入海参,翻炒均匀;
- 加入调料:倒入啤酒、生抽、老抽、料酒、糖、盐,轻轻翻炒,盖上锅盖,小火焖煮15分钟;
- 收汁:打开锅盖,大火收汁,撒上胡椒粉,即可出锅。
啤酒焖煮海参虾的技巧:
- 海参的泡发:海参的泡发是关键,需提前一晚用清水浸泡,并每隔一段时间换水,直至海参完全软化。
- 虾仁的腌制:腌制虾仁可以使其更加鲜嫩,并减少腥味。
- 啤酒的选择:建议选择清爽的啤酒,如淡啤酒或拉格啤酒,避免使用味道过重的啤酒,以免影响菜品的口感。
- 火候的控制:焖煮时火候要小,避免将海参和虾仁煮老。
- 收汁的时间:收汁时间要把握好,避免汁水过多,影响口感。
拓展内容:
- 海参的营养价值:海参富含蛋白质、胶原蛋白、氨基酸等营养成分,具有滋阴补肾、增强免疫力、美容养颜等功效。
- 虾仁的营养价值:虾仁富含蛋白质、钙、磷、铁等营养成分,具有补肾壮阳、益气养血、通乳消肿等功效。
- 啤酒的营养价值:啤酒含有丰富的B族维生素、矿物质等营养成分,适量饮用可以促进血液循环,增强食欲。
结语:
啤酒焖煮海参虾,简单易做,味道鲜美,营养丰富。无论是家宴还是朋友聚餐,都是一道值得推荐的美味佳肴。