回锅肉是一道经典的川菜,以其麻辣鲜香的口味而闻名。这道菜的做法并不复杂,但要想做出正宗的回锅肉,还是需要注意一些细节。
这道家常回锅肉的做法,选用五花肉为主料,搭配蒜苗、豆瓣酱、郫县豆瓣等调料进行制作。肉质鲜嫩,香辣过瘾,非常下饭。
食材
- 五花肉 500克
- 蒜苗 2根
- 豆瓣酱 2汤匙
- 郫县豆瓣 1汤匙
- 生抽 1汤匙
- 料酒 1汤匙
- 豆瓣腐乳 1块
- 糖 1/2茶匙
- 盐 适量
- 花椒 5粒
- 豆油 适量
步骤
- 将五花肉洗净,切成薄片。
- 蒜苗洗净,切段。
- 将豆瓣酱、郫县豆瓣、生抽、料酒、豆瓣腐乳、糖、盐混合均匀成调料汁。
- 锅中热油,放入花椒炒香。
- 倒入五花肉片,炒至变色。
- 倒入调料汁,翻炒均匀。
- 加入蒜苗段,翻炒至断生即可。
小贴士
- 五花肉最好选用带点肥的,这样炒出来的肉才会更香嫩。
- 豆瓣酱和郫县豆瓣的比例可以根据自己的口味进行调整。
- 炒肉片时要注意火候,不要炒过久,以免肉质变老。
- 蒜苗最后再放,这样可以保持脆嫩的口感。
营养价值
回锅肉富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。其中,蛋白质是人体必需的营养素,具有修复组织、增强免疫力等作用;脂肪可以为人体提供能量;维生素和矿物质则具有调节生理機能、促进新陈代谢等作用。
这道家常回锅肉的做法简单易学,营养丰富,非常适合家庭制作。喜欢的朋友可以收藏起来,试做一下吧!