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冬瓜薏米水应当如何制作?

冬瓜薏米水是一道简单又美味的汤品,以下是制作这道汤品的食谱:冬瓜薏米水应当如何制作?插图

所需材料:
1. 冬瓜:500克
2. 薏米:30克
3. 冰糖:适量
4. 水:适量

步骤:
1. 准备食材:将冬瓜去皮去籽,切成块状;薏米提前浸泡,备用。
2. 煮薏米:在锅中加入适量的水,放入薏米,大火煮沸后转小火煮30分钟,直至薏米变软熟透。
3. 煮冬瓜:将切好的冬瓜块放入煮薏米的锅中,继续煮沸后转小火煮20分钟,直至冬瓜熟透。
4. 加入冰糖:根据个人口味,加入适量的冰糖搅拌均匀。
5. 汤品:将煮好的冬瓜和薏米汤倒入碗中,稍微冷却后即可享用。

这道冬瓜薏米水具有清热解毒、利尿消肿的功效,适合夏天饮用。你可以根据个人口味调整冰糖的量,祝你烹饪愉快!

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