菜名:冬瓜薏米骨头汤
所需材料:
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猪骨头500克
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冬瓜500克
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薏米50克
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生姜3片
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葱2根
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料酒适量
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盐适量
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鸡精适量(可选)
步骤:
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将猪骨头清洗干净,切成适当大小的块。
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冬瓜去皮去籽,切成厚块。
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薏米提前浸泡1小时,然后清洗干净备用。
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生姜切片,葱切段。
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烧一锅水,将猪骨头放入水中焯水,去除血水和杂质。捞出备用。
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将焯水后的猪骨头放入锅中,加入足够的水,放入生姜片和葱段。
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大火烧开后,转小火炖煮1小时。
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加入薏米,继续炖煮30分钟。
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加入冬瓜块,继续炖煮20分钟。
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根据个人口味加入适量的盐和鸡精调味。
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炖好后,关火,将冬瓜薏米骨头汤盛入碗中即可享用。
注意事项:
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猪骨头要选用新鲜的,这样炖出来的汤更加鲜美。
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冬瓜和薏米的用量可以根据个人口味适量增减。
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炖汤过程中要保持火候的均匀,避免烧干。
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如果喜欢辣味,可以在炖汤过程中加入一些辣椒。