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如何制作出美味的冬瓜樱花虾肉粒汤饭?

很高兴为您提供美食制作的建议。以下是关于冬瓜樱花虾肉粒汤饭的食谱:如何制作出美味的冬瓜樱花虾肉粒汤饭?插图

所需材料:
1. 冬瓜 – 500克
2. 虾肉 – 300克
3. 香米 – 200克
4. 青豆 – 100克
5. 葱 – 1根
6. 姜 – 1小块
7. 蒜 – 2瓣
8. 高汤或水 – 1000毫升
9. 盐 – 适量
10. 白胡椒粉 – 适量
11. 油 – 适量

步骤:
1. 将虾肉洗净,去壳去肠线,切成小粒。冬瓜去皮去籽,切成小块。葱切成葱花,姜切成末,蒜切成末。
2. 香米洗净,提前浸泡30分钟,然后沥干水分备用。
3. 热锅凉油,油热后加入姜末和蒜末炒香。
4. 加入虾肉粒翻炒至变色,然后加入青豆一起翻炒均匀。
5. 加入冬瓜块继续翻炒,炒至冬瓜表面微黄。
6. 倒入高汤或水,加入泡好的香米,大火烧开后转中小火煮沸。
7. 煮至汤色浓白,冬瓜变软,加入葱花和适量的盐、白胡椒粉调味。
8. 最后撒上葱花,即可出锅。

注意事项:
1. 炒虾肉粒和炒冬瓜时,火候要适中,避免炒糊。
2. 汤饭煮至浓白时,可以用筷子轻轻搅拌,避免粘锅底。
3. 根据个人口味,可以在炖汤过程中加入适量的枸杞、红枣等食材增加营养和口感。

希望这份食谱能够帮助您制作出美味的冬瓜樱花虾肉粒汤饭!

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