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凤梨与苦瓜如何搭配烹煮?

当然可以!下面是一道简单的凤梨苦瓜炒饭的做法:凤梨与苦瓜如何搭配烹煮?插图

所需材料:
1. 凤梨 1个
2. 苦瓜 1根
3. 长粒香米 2杯
4. 姜 1小块
5. 蒜 2瓣
6. 青葱 1根
7. 生抽 1汤匙
8. 牛肉末(可选)适量
9. 盐 适量
10. 胡椒粉 适量

步骤:
1. 将苦瓜去籽并切成小段;凤梨去皮切成小丁;姜切末;蒜和青葱切碎备用。

  1. 米饭提前煮好,晾凉备用。

  2. 热锅冷油,放入姜末、蒜末和青葱碎翻炒出香味。

  3. 加入牛肉末(如用),中火煸炒至五分熟。

  4. 放入苦瓜段,翻炒至断面略微焦黄。

  5. 倒入凤梨丁,继续翻炒均匀。

  6. 加入生抽,稍稍调高火,快速翻炒使凤梨和苦瓜充分吸收酱油的颜色和味道。

  7. 加入米饭,均匀地将米饭翻炒进菜肴中。

  8. 根据口味加入适量的盐和胡椒粉调味,再次翻炒均匀。

  9. 最后出锅前撒上适量香菜叶即可。

这道简单的凤梨苦瓜炒饭色彩缤纷、口感丰富,既有凤梨的清甜口感,又有苦瓜的微苦滋味,再配以香喷喷的米饭,绝对是夏季消暑的好选择!

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