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如何制作一道冬瓜薏米骨头汤?

菜名:冬瓜薏米骨头汤如何制作一道冬瓜薏米骨头汤?插图

所需材料:

  1. 猪骨头500克

  2. 冬瓜500克

  3. 薏米50克

  4. 生姜3片

  5. 葱2根

  6. 料酒适量

  7. 盐适量

  8. 鸡精适量

步骤:

  1. 将猪骨头清洗干净,切成适当大小的块。

  2. 冬瓜去皮去籽,切成块状。

  3. 薏米提前浸泡1小时,然后捞出备用。

  4. 生姜切片,葱切段。

  5. 烧一锅水,将猪骨头放入水中,加入料酒,大火煮沸后撇去浮沫,再煮2分钟。

  6. 将猪骨头捞出,用清水冲洗干净。

  7. 将冬瓜、薏米和生姜片放入锅中,加入足够的水,大火煮沸后转小火炖煮1小时。

  8. 加入葱段,继续炖煮15分钟。

  9. 加盐和鸡精调味,关火焖5分钟后即可享用。

注意事项:

  1. 猪骨头要选用新鲜的,这样炖出来的汤更加鲜美。

  2. 冬瓜和薏米的用量可以根据个人口味适量增减。

  3. 炖汤的过程中要保持小火慢炖,这样才能让骨头中的营养充分溶解在汤里。

  4. 如果喜欢辣味,可以在炖汤过程中加入一些辣椒。

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