家人们!冬天别错过这道鲜美清香的冬笋天菜芯羹!
冬天的寒冷让人食欲大增,今天就教大家做一道暖胃又滋补的冬笋天菜芯羹!鲜嫩的冬笋搭配清甜的春笋,清香鲜美,营养丰富,让你在寒冬也能感受到春天的气息!
食材准备:
- 冬笋:1节(约200g)
- 天菜芯:1把(约100g)
- 猪骨汤:500ml(或鸡汤)
- 清水:适量
- 生姜:1片
- 盐:适量
- 胡椒粉:少许
- 香油:几滴
制作步骤:
- 冬笋去皮切片,天菜芯洗净切段,备用。
- 锅中加入猪骨汤(或鸡汤),放入姜片,煮沸后转小火,加入冬笋片,煮10分钟。
- 加入天菜芯,继续煮5分钟,至食材软烂。
- 加入盐、胡椒粉调味,最后淋上香油,即可盛碗享用。
小贴士:
- 冬笋和天菜芯都比较容易熟,不要煮太久,以免影响口感。
- 喜欢清淡口味的,可以少放盐,或者不放胡椒粉。
- 可以根据个人喜好添加其他食材,比如虾仁、香菇等等。
营养价值:
冬笋和天菜芯都富含纤维素、维生素和矿物质,具有健脾开胃、利尿消肿的功效,非常适合冬季进补。
更多美味食谱:
- 冬笋还可以用来炒肉丝、做凉拌菜等等,非常百搭。
- 天菜芯可以用来煮汤、炒菜,还可以用来做凉拌菜。
家人们快试试这道冬笋天菜芯羹吧!相信你会爱上它的鲜美和清爽!