家人们!想吃鲜美又营养的及第粥吗?
今天就来教大家做这道经典的广式早餐!
** 及第粥:鲜香美味,营养丰富!**
及第粥,顾名思义,就是考中进士的意思! 传说乾隆皇帝下江南时,品尝了这道粥,觉得味道鲜美无比,便赐名为“及第粥”,寓意吃了它就能步步高升! 其实,及第粥就是用猪肉、虾仁、猪肝等食材熬制而成,营养丰富,鲜香美味,是老广们早餐的最佳选择!
** 所需食材:**
- 猪肉:100g(瘦肉,切片)
- 猪肝:50g(切片)
- 鲜虾仁:50g(去虾线)
- 粳米:100g
- 姜:1片
- 小葱:2根
- 生抽:1汤匙
- 料酒:1汤匙
- 盐:适量
- 胡椒粉:少许
- 香油:少许
** 制作步骤:**
- 粳米淘洗干净,放入锅中加入适量清水,大火煮开后转小火熬煮至米粒软烂。
- 猪肉片用生抽、料酒、姜片腌制15分钟。
- 猪肝切片后用清水浸泡20分钟,去除血水,再用生抽、料酒腌制10分钟。
- 虾仁用料酒、盐、胡椒粉腌制10分钟。
- 将腌制好的猪肉、猪肝、虾仁分别放入沸腾的粥中,煮至肉熟虾变色。
- 撒入葱花,淋上香油,即可盛碗享用。
** 小贴士:**
- 及第粥的食材可以根据自己的喜好进行调整,比如可以加入瘦肉、鸡肉、蛋等,还可以加入一些蔬菜,比如青菜、小白菜等,增加口感和营养。
- 熬粥的时候,最好用中小火慢慢熬,这样粥才会更加香浓。
- 煮粥的时候,可以加入少许盐,这样粥的味道会更鲜美。
- 煮好的及第粥可以根据自己的口味加入一些调味料,比如辣椒油、醋等。
** 美味分享:**
家人们,学会了吗?快去试试吧! 记得做好后,拍照分享给小红书,让更多人一起品尝这道美味的及第粥!
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