小分子肽的功效与作用是什么，什么是小分子肽

医学研究深入分子层面，揭示了蛋白质作为生命活动载体的本质，它由多肽构成，而多肽又可分解成众多具有重要生理功能的小分子肽。这些小分子肽在人体健康中扮演着不可或缺的角色。

小分子肽，也称为寡肽、微肽、短肽或纳米胶原，通常由2到3个氨基酸连接而成，其平均分子量较小，大约在300道尔顿左右。作为蛋白质经消化系统分解后的最终产物，小分子肽能够被消化系统完全吸收，并以二肽或三肽的形式进入血液循环，参与各种生理过程。

直接参与蛋白质合成和组织修复: 进入血液循环的小分子肽可以直接参与身体各种组织蛋白质的合成，并被肝脏、肾脏等器官有效地利用、吸收和转化。肾脏在小分子肽的消化吸收以及氨基酸的重吸收过程中发挥着关键作用。
增强矿物质吸收: 小分子肽能够与矿物质元素形成络合物，从而促进机体对这些重要营养素的吸收和利用，提高矿物质的生物利用度。
避免氨基酸吸收竞争: 小分子肽的存在可以有效避免不同氨基酸之间在吸收过程中相互竞争，确保各种氨基酸都能被机体充分吸收利用，优化营养吸收效率。
调节肠道功能，促进营养吸收: 小分子肽能够刺激小肠消化酶的活性，增强小肠的消化功能，进而促进各种营养物质的消化和吸收，提升整体营养状况。这也间接提高了小肠的生产性能，使其能够更有效地处理和吸收营养物质。