家人们!鲜美无比的姜丝鲜鱼汤,你值得拥有!
介绍:
天气转凉,来一碗热腾腾的姜丝鲜鱼汤简直不要太舒服!鲜美的鱼汤,配上姜丝的辛辣,暖胃又开胃,简直是冬日里不可多得的美味!而且,它做法简单,营养丰富,绝对是居家必备的汤品!
食材:
- 鲜鱼:一条(建议选择肉质细嫩的鱼,比如鲈鱼、草鱼等)
- 姜:一块(切成细丝)
- 葱:一根(切成段)
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 胡椒粉:少许
- 油:少许
制作步骤:
- 准备鱼: 将鲜鱼洗净,去鳞去内脏,切成块状。
- 煎鱼: 锅中倒入少许油,烧热后放入鱼块,煎至两面金黄。
- 煮汤: 将煎好的鱼块放入锅中,加入足量清水,大火煮开后转小火慢炖。
- 加料: 加入姜丝、葱段、料酒、盐,继续炖煮10分钟左右。
- 调味: 关火前加入少许胡椒粉,即可出锅。
小贴士:
- 鱼可以选择自己喜欢的品种,但建议选择肉质细嫩的鱼,这样煮出来的汤会更加鲜美。
- 煎鱼时火候不要太大,避免鱼肉煎糊。
- 煮汤时不要加盖,这样可以让鱼汤更鲜美。
- 可以根据自己的口味,加入其他调味料,比如香菜、辣椒等。
营养功效:
姜丝鲜鱼汤富含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养物质,具有滋补强壮、健脾开胃、暖胃驱寒等功效,特别适合在冬季食用。
家人们,快来试试这道简单美味的姜丝鲜鱼汤吧!