大黄瓜佐香菇贡
成分:
1 根大黄瓜,切片
6-8 个香菇,切片
1 汤匙酱油
1 汤匙蚝油
1 汤匙糖
1 汤匙料酒
1 茶匙香油
1/4 茶匙黑胡椒粉
做法:
1. 在一个大碗中,将大黄瓜片、香菇片、酱油、蚝油、糖、料酒、香油和黑胡椒粉混合均匀。
2. 将混合物放入一个耐热容器中,盖上盖子。
3. 在蒸锅或蒸笼中用大火蒸 10-12 分钟,或直到大黄瓜变软且香菇熟透。
4. 蒸好后,立即食用或冷藏保存以备后用。
黄瓜牛奶香蕉榨汁的功效:
虽然这道菜谱中不包含牛奶和香蕉,但如果你想了解黄瓜牛奶香蕉榨汁的功效,如下:
补水和解渴:黄瓜和牛奶都富含水分,可以帮助补充水分和缓解口渴。
美白和滋润皮肤:黄瓜含有丰富的维生素 C 和抗氧化剂,有助于美白和滋润皮肤。
改善消化:黄瓜中的纤维可以帮助改善消化,而牛奶中的乳酸菌可以促进有益菌群的生长。
增强免疫力:香蕉富含维生素 C 和钾,可以帮助增强免疫力。
缓解压力和失眠:牛奶中的色氨酸可以帮助缓解压力和促进睡眠。