冻豆腐鱼骨汤的做法食谱
所需材料:
- 冻豆腐 200克
- 鱼骨 300克
- 葱 1根
- 生姜 1小块
- 大蒜 3瓣
- 料酒 1大勺
- 生抽 1大勺
- 老抽 少许(用于调色)
- 盐 适量
- 白胡椒粉 适量
- 鸡精/味精 适量(可选)
- 油 适量
所需工具:
- 砧板
- 锅
- 刀
- 砧板刀
- 砂锅/炖锅
步骤:
- 前期准备:
- 将冻豆腐从包装中取出,清洗干净后切成小块。
- 将鱼骨清洗干净,用刀在鱼骨上划几刀以便入味。
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葱切段,生姜切片,大蒜切末。
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制作过程:
- 煎鱼骨:在锅中倒入适量的油,油热后将鱼骨放入锅中,煎至两面呈金黄色。
- 炒香调料:将葱、姜、蒜放入锅中,翻炒出香味。
- 烹调基础汤:加入适量的水(或高汤),然后加入料酒、生抽、老抽(用于上色),煮沸。
- 下入主料:将煎好的鱼骨放入锅中,大火烧开后转中小火煮15分钟。
- 加入冻豆腐:将切好的冻豆腐加入锅中,继续煮5-10分钟。
- 调味收汁:根据个人口味加入适量的盐和白胡椒粉进行调味。如果喜欢浓郁的汤汁,可以加入少许鸡精或味精。
- 出锅装盘:最后撒上葱花即可出锅装盘。
提示和建议:
- 煎鱼骨时油温不宜过高,以免外焦里嫩。
- 煮鱼骨和冻豆腐时,可以根据个人口感选择时间长短,冻豆腐易熟所以时间可以稍短。
- 调味时注意适量,过多的盐分和调料会影响汤的原汁原味。
烹饪时间:总制作时间大约在30分钟左右。
分量:适合3-4人份。
备注:
这道菜的汤汁鲜美,冻豆腐和鱼骨的搭配使得汤更加浓郁而不油腻。而且,这道菜的制作过程相对简单,非常适合家庭日常烹饪。