菜名:冬瓜肉豆腐粉条汤
所需材料:
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冬瓜500克
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猪肉300克(最好选用带皮的猪肉)
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豆腐一个约200克
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粉条适量
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生姜3片
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葱1根
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大蒜3瓣
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食盐适量
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胡椒粉适量
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鸡精或鸡高汤适量
烹饪步骤:
第一步:准备食材
将冬瓜去皮并切成2厘米左右的厚片;猪肉切成薄片或丁;豆腐切成1厘米厚的片或块;粉条用温水泡软备用。
第二步:焯水
将切好的冬瓜放入锅中,加入足够的水,煮开后转小火煮5-8分钟,直到冬瓜变透明,这样可以去除冬瓜的苦涩味。
第三步:炒制肉片
在锅中加入适量的食用油,油热后放入切好的生姜片、葱段和大蒜瓣翻炒出香味。然后加入切好的猪肉片,加入少许食盐和胡椒粉进行调味,翻煎至猪肉变色。
第四步:炖煮
将炒好的肉片倒入之前煮着冬瓜的锅中,加入适量的鸡高汤或者清水,大火烧开后转中小火慢慢炖煮,期间可适当翻动肉片以防粘锅。
第五步:加入豆腐和粉条
当肉片炖至熟烂时,加入切好的豆腐片和泡软的粉条,继续炖煮5分钟左右,让豆腐和粉条充分吸收汤汁的味道。
第六步:调味收汁
尝试一下汤汁的味道,如觉得咸淡适中就不加盐了,若觉得淡了可以适量加入一些食盐进行调味。最后加入少许鸡精提味,搅拌均匀后即可关火。
第七步:出锅装盘
将炖好的肉豆腐粉条汤盛入碗中,撒上一些葱花或香菜即可上桌享用。
这道冬瓜肉豆腐粉条汤汇聚了冬瓜的清甜、猪肉的鲜美以及豆腐和粉条的滑嫩口感,营养丰富,味道鲜美,是一道非常适合冬季品尝的美食。