冻豆腐鱼骨汤的食材和步骤如下:
食材:
- 冻豆腐 200克
- 鱼骨 300克
- 葱 1根
- 生姜 1小块
- 大蒜 3瓣
- 料酒 1大勺
- 生抽 1大勺
- 盐 适量
- 白胡椒粉 适量
- 鸡精 适量
- 香菜 适量
步骤:
- 准备食材:
- 冻豆腐从包装中取出,清洗干净后切成小块。
- 鱼骨洗净,用刀在鱼身两侧划几刀,以便更好地入味。
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葱切段,生姜切片,大蒜切末,香菜切碎备用。
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煎鱼骨:
- 锅中倒入适量的油,油热后放入鱼骨,中火煎至两面金黄,鱼肉熟透。
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将煎好的鱼骨捞出备用。
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炒香调料:
- 锅中留底油,放入葱段、生姜片、大蒜末,翻炒出香味。
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加入适量的料酒、生抽、盐和白胡椒粉,翻炒均匀。
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炖煮:
- 将煎好的鱼骨放回锅中,加入足够的水,水量要没过鱼骨。
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大火烧开后转小火,盖上锅盖炖煮20分钟。
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加入冻豆腐:
- 将切好的冻豆腐加入锅中,继续炖煮10分钟。
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最后加入鸡精调味,关火。
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出锅装盘:
- 汤锅盛入炖好的冻豆腐鱼骨汤,撒上香菜即可出锅。
这样一道美味的冻豆腐鱼骨汤就做好了,清淡而美味,非常适合家庭聚餐或日常饮食。