冬瓜樱花虾肉粒汤饭是一道美味且富有营养的菜肴,以下是制作这道菜的食谱:
所需材料:
1. 冬瓜 – 500克
2. 虾肉 – 300克(已去壳去肠线)
3. 香菇 – 4朵(泡发)
4. 姜片 – 5片
5. 葱花 – 适量
6. 米酒 – 1大勺
7. 盐 – 适量
8. 白胡椒粉 – 适量
9. 鸡精或鸡高汤 – 适量
步骤:
1. 准备食材:将冬瓜去皮去籽,并切成约2厘米见方的块状;香菇浸泡后切片备用。
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煮虾肉:将虾肉放入沸水中焯水,煮至变色后立即捞出,沥干水分备用。
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炒香:锅中加入适量的油,放入姜片爆香,然后加入香菇片翻炒至出香味。
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翻炒:将焯水过的虾肉加入锅中,翻炒均匀,加入适量的米酒去腥。
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加入冬瓜:将切好的冬瓜块加入锅中,翻炒均匀,让冬瓜充分吸收虾肉和香菇的鲜味。
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加汤煮沸:加入适量的鸡高汤或水,使汤水沸腾。
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调味:加入适量的盐和白胡椒粉调味,根据个人口味调整。
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煮熟:盖上锅盖,中小火煮约15-20分钟,直到冬瓜变透明,虾肉熟透。
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出锅:关火,撒上葱花增香,即可将冬瓜樱花虾肉粒汤饭盛入碗中,趁热享用。
这道菜不仅味道鲜美,而且营养丰富,适合全家人共享。希望您能喜欢这个食谱,并在家中尝试制作。