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学习鸡蛋灌饼 , 方法一:传统鸡蛋灌饼

学习鸡蛋灌饼

鸡蛋灌饼并非烤冷面,它是一种起源于中国北方,尤以天津、山东等地盛行的特色街头小吃。与河南信阳的烤冷面不同,鸡蛋灌饼是以面粉为主,加入鸡蛋,经过独特的烹饪技法制成。其外皮酥脆,内里柔软,包裹着鲜香的鸡蛋,一口咬下去,层次丰富,口感极佳。因其营养丰富,制作快捷,深受大众喜爱,尤其作为早餐或快餐,十分便捷。

方法一:传统鸡蛋灌饼

材料

面粉200克,温水(夏季用凉水)300克,葱花20克,鸡蛋4个,盐12克,五香粉4克,植物油100克。

步骤

一、将面粉和温水混合,揉成光滑的面团,醒面30分钟。将醒好的面团分成4等份,分别揉成小面团。

二、取一个小面团,擀成薄饼。在饼皮表面均匀地刷一层植物油,撒上葱花、盐和五香粉。将饼皮从一侧卷起,捏紧收口,然后竖直放置,用手按压成扁平状。再次擀成圆形薄饼。

三、将平底锅烧热,倒入适量植物油。放入饼坯,中小火煎至两面金黄,约八成熟。用筷子在饼边划开一个小口,轻轻拨开饼皮,形成一个空腔。

学习鸡蛋灌饼 , 方法一:传统鸡蛋灌饼插图

四、将一个鸡蛋打散,灌入饼皮的空腔中。用筷子轻轻拨动,使鸡蛋均匀分布。继续煎至鸡蛋凝固,两面金黄即可。其余三个饼坯重复以上步骤。

方法二:改良版鸡蛋灌饼(使用批塔饼)

材料

批塔饼(Pitta Bread)2个,鸡蛋2个,葱花适量,植物油100克,盐适量,黑胡椒粉少许,(不建议使用鸡精)。甜面酱、豆瓣酱等,根据个人喜好选择。

步骤

  1. 将鸡蛋打入碗中,加入葱花、盐和黑胡椒粉,搅拌均匀。

  2. 平底锅中倒入植物油,加热至七成热。放入批塔饼,中小火煎至表面呈金黄色,翻面继续煎至另一面也呈金黄色。

  3. 用刀在饼的一侧划开一个“T”形切口。用筷子轻轻挑开饼皮,形成一个空腔。将调好的鸡蛋液倒入空腔中,继续煎至鸡蛋凝固,两面金黄即可。

  4. 煎好的鸡蛋灌饼可以根据个人口味,涂抹甜面酱、豆瓣酱等酱料。

方法三:生菜鸡蛋灌饼

材料

面粉适量,温水适量,鸡蛋2个,油麦菜适量,植物油适量,盐少许,海鲜酱、蒜蓉辣酱、豆瓣酱适量(不建议使用鸡精、味精)。

步骤

  1. 将面粉和温水混合,揉成光滑的面团,醒面10分钟。取少量面粉,用植物油和少量盐调成油酥。

  2. 将醒好的面团分成小剂子,每个剂子上抹上油酥,卷起后再次醒面片刻。将饼坯擀成薄饼。

  3. 平底锅中倒入少量植物油,加热至五成热。放入饼坯,煎至饼皮起泡,用筷子在中间戳破,将打散的鸡蛋灌入。

  4. 煎至两面金黄,取出。将海鲜酱、蒜蓉辣酱和少量油调匀,涂抹在饼上,加入洗净的油麦菜即可。

特点

色泽金黄,咸香酥脆,营养丰富。

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