赤小豆薏米粥的禁忌
赤小豆薏米粥香甜可口，营养丰富，深受各个年龄段人群的喜爱。但是，食用赤小豆薏米粥并非百无禁忌，以下人群需要谨慎食用：
哪些人不宜食用赤小豆薏米粥？
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体质虚寒者 ### 薏米性寒，长期食用会加重体寒症状。特别是孕妇和经期女性，更应避免食用，以免影响身体健康。
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尿频者 ### 赤小豆具有利尿作用，尿频者食用后可能会加剧排尿次数，带来不适感。因此，如果您经常感到尿频，建议不要食用赤小豆薏米粥。
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不宜长期或过量食用 ### 赤小豆和薏米都有利湿消肿的功效，长期或过量食用会导致体内水分流失过多，除非体内湿气较重，否则不建议经常食用。此外，薏米中含有的醣类粘性较高，过量食用会影响消化吸收，造成肠胃负担。
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高血脂患者需谨慎 ### 虽然薏米有一定的降血脂和血糖的辅助作用，但它只是一种食物，不能代替药物治疗。患有高血脂的患者，应该遵医嘱按时服药，并在医生的指导下适量食用一些具有降血脂、降血糖功效的食物，切勿依赖赤小豆薏米粥进行治疗。
食用禁忌
食用赤小豆薏米粥后，切忌食用猪肉，否则容易引起腹胀、气滞血瘀等不适症状。同时，也不宜与羊肝同食，以免发生食物中毒，危及健康。
