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阳江豆豉烧冬瓜,清热解暑

  阳江豆豉烧冬瓜,清热解暑插图

  豆豉是我现在所在地方,广东阳江的特产,今天做这道豆豉烧冬瓜送给大家,让大家在吃冬瓜清热解暑功效的同时,吃多一点饭,豆豉的酱香很容易下饭呢~

  材料:冬瓜500克、豆豉10克、青椒1颗、大蒜15克调料:高汤或清水1/2杯、盐2.5克、鸡精2.5克

  阳江豆豉烧冬瓜,清热解暑插图1

  冬瓜洗净后先削去皮,再切成大块。先竖着切深0.5cm间隔也是0.5CM的花刀,同样方法再横着切,让冬瓜形成网状的花刀(如图)

  阳江豆豉烧冬瓜,清热解暑插图2

  青椒切圆圈,大蒜去皮切块,豆豉洗净沥干水备用。

  阳江豆豉烧冬瓜,清热解暑插图3

  锅内热油,放入冬瓜煎至表面微黄色。将冬瓜块拨到一边,放入豆豉大蒜煸炒出香味。

  阳江豆豉烧冬瓜,清热解暑插图4

  倒入高汤或清水1/2杯,水的量跟冬瓜齐平即可,盐 2.5克,煮开后加盖转小火焖。焖至冬瓜软烂,加入鸡精2.5克.加入青椒煮至青椒断生即可。

  小贴士:

  1.喜欢豆豉的味道可以多放点,那样就少放点盐就好了,豆豉都不是非常咸的,也不怕的,主意是酱香味道比较浓。

  2.把冬瓜切成网状花刀很容易熟的,也很容易入味,但是花刀不能太深,不然煮出的冬瓜容易散,太浅又不太容易入味。

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