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如何烹饪出正宗的佛罗伦斯风味煎鸡胸?

以下是制作正宗佛罗伦斯风味煎鸡胸的食谱:如何烹饪出正宗的佛罗伦斯风味煎鸡胸?插图

所需材料:
1. 鸡胸肉 – 4片(每片约150-200克)
2. 橄榄油 – 适量
3. 大蒜 – 3瓣,切末
4. 洋葱 – 1个,切成细末
5. 番茄酱 – 1大勺
6. 新鲜罗勒叶 – 一小把(约10-15片)
7. 盐和黑胡椒 – 适量
8. 意大利香料 – 适量(如迷迭香、百里香等)
9. 黑橄榄 – 100克,去核切片
10. 红酒 – 125毫升

步骤:
1. 将鸡胸肉洗净,用厨房纸巾擦干。在鸡肉两面撒上适量的盐和黑胡椒,腌制10分钟。
2. 在平底锅中加入适量的橄榄油,用中火预热锅体。
3. 当锅热后,放入腌制好的鸡胸肉,每面煎约3-4分钟,直到两面呈金黄色。
4. 在煎鸡胸肉的同时,可以在锅中加入一些橄榄油,然后加入切好的洋葱末和大蒜末,炒至洋葱变透明。
5. 加入番茄酱,煮沸后转小火,让酱汁慢慢炖煮5-10分钟,以便更好地融合所有风味。
6. 加入新鲜罗勒叶,意大利香料,以及适量的盐和黑胡椒调味。
7. 当鸡胸肉煎好后,将炖好的番茄酱汁均匀地浇在鸡胸肉上。
8. 最后,将黑橄榄切片铺在鸡肉上,即可享用美味的佛罗伦斯风味煎鸡胸!

希望这个食谱对您有帮助!如果您还有其他问题,请随时提问。

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