五眼果核泡水喝的功效
五眼果核富含多种营养成分，用其泡水饮用对健康颇有益处，主要体现在抗氧化、心血管保护、镇静安神等方面，还能延缓衰老进程。
抗氧化作用
五眼果核中富含的维生素，是强大的抗氧化剂。饮用五眼果核泡水，能有效清除体内有害的自由基，减缓细胞氧化损伤，从而保护身体免受氧化应激带来的负面影响，有助于维持细胞健康和活力。
心血管保护作用
五眼果核泡水对心血管系统具有保护作用。它能帮助调节心律，缓解心悸、心律不齐等症状，并有助于减少心肌损伤，维护心脏健康。对于有心血管问题的人群，适量饮用五眼果核泡水可能有一定的辅助保健作用。
镇静安神作用
五眼果核泡水具有镇静安神的作用。它可以舒缓神经紧张，改善睡眠质量，减轻焦虑和压力。对于经常感到心慌意乱、胸闷气短的人来说，饮用五眼果核泡水可能有助于缓解这些不适症状，促进身心放松。
延缓衰老作用
除了以上功效，五眼果核泡水的抗氧化特性还有助于延缓衰老进程。通过清除自由基，保护细胞免受损伤，五眼果核泡水能帮助维持肌肤弹性，减少皱纹的产生，使人看起来更年轻，更有活力。
需要注意的是，以上信息仅供参考，并非医疗建议。如有任何健康问题，请咨询医生或专业人士。
